■日時：平成２０年１０月１８日（土）午後１時３０分～
■場所：ホテルサンルート長野 ４Ｆ 銀扇の間 長野市南千歳１－２８－３（ＪＲ長野駅前） 電話０２６－２２８－２２２２
☆心とからだの健康を求めて☆
講師：松川 敬子様
㈱ながでんスイミングスクール・インストラクター
あなたにとって大切なものは何ですか？
と聞かれた時、家族・お金・・・いろいろありますが、「健康がいちばん！」と答える方もたくさんいることでしょう。
そこで今回は、長野市でも人気があるスクールで大人向けフィットネスを担当している先生をお招きし、いきいき元気に楽しく過ごす為にその人の体調に合った運動を教えていただきます。
メタボリックシンドローム、腰痛、関節痛、ダイエットなど目的はさまざまありますが、その時のメンバーに合わせてご指導いただけます。簡単な運動ができる服装でお気軽にご参加ください。
一緒にからだを動かしましょう。
参加費：一般 １，２００円・会員 ７００円
定 員：３０名（参加希望の方は下記までご連絡下さい）
電 話：０２６－２２７－５４１８
セミナー修了後、面談時間（ＰＭ３：００～４：００）を予定しております。ご希望の方は受付の際お申し出くださいませ。
なお、開催したセミナー報告はブログ によってご案内しております、ご覧ください。 |
