仕事が上手くいく人の習慣
そうじが行き届いている
掃除とは
先ず 使わないものを徹底して捨てる
次に 汚れをとる
そして 整理整頓
経営革新は心身の革新から
先ず真向法で心身の革新
体やわらげ 姿勢矯正
血行促進 腰痛防ぐ
人生を健康で生き抜くことは、人として、親として、社会人として最高の使命なので
す。そして権利なのです。
毎日5分、朝と寝る前に無理せず続けると運命打開に役立ちます。幸福は習慣次第。
詳細は真向法協会電話03-3461-4556へ
食事について
一口30回噛むには、箸をおくことです。食べる本能が早食い、満腹に駆り立てます。
満腹感は本当の満足ではなく、よく噛むことで、今までより少しの食事で、味わい深い満足があることを実感しています。
ひとくち 30 箸おいて
ゆっくり噛んで 少しで満足
噛むと脳細胞が刺激され、神経伝達を活発にするセロトニンが分泌されるそうです。


上機嫌のコツは、自分の身体の日ごろ使っていないところを動かすこと。

船橋笑いヨガクラブは毎月原則として第2火曜日と第4土曜日の宮本公民館で例会を開催しております。見学歓迎です。
開催時間は10時~11:45です。ご希望の方は事前に電話をしてください。





